La check-list pour la maternité

Vous allez terminer le huitième mois ou êtes entrées dans le neuvième (37ème semaine d’aménorrhée), il est temps de finaliser les préparatifs et de faire votre valise pour la maternité, afin que vous vous sentiez sereine et vous concentriez sur l’approche de la rencontre avec votre bébé.

En Israël, il est possible d’être un peu moins chargée puisque la maternité fournit tout pour le bébé. Lors de votre [visite de la maternité](), n’oubliez pas de poser la question. Vous n’aurez en principe besoin que de sa tenue de sortie et du siège auto-naissance qui ressemble à une coque et vous permettra d’installer votre bébé en toute sécurité dans la voiture. L’achat de ce siège est obligatoire et la maternité ne vous laissera pas sortir sans, même si vous repartez à pied jusqu’à votre domicile.

Voici une liste indicative de ce qui vous sera utile lors de votre séjour à la maternité. Cette liste est bien entendu à adapter selon vos habitudes mais elle tend à être assez complète.

Pour l’arrivée à la maternité

  • Carte d’identité
  • Carte de sécurité sociale
  • Dossier de grossesse

Pour la salle d’accouchement

  • Brumisateur
  • 1 paire de chaussettes (on a souvent froid aux pieds à ce moment là)
  • baume à lèvres bandeau pour les cheveux longs ou élastique musique pour vous détendre
  • Fruits secs ou de quoi vous donner un peu de force (sans exagérer car vous ne pourrez plus aller aux toilettes après un certain stade) Appareil photo ou téléphone (avec chargeur) pour les premières photos !

Pour le séjour à la maternité

Pour vous Il est indispensable que vous choisissiez des vêtements dans lesquels vous serez confortables.

  • 2 soutien gorge d’allaitement (permet d’alterner et de ne pas en acheter 50 si finalement vous n’allaitez pas ou peu longtemps)
  • slips jetables (évite que cela vous sert et surtout d’avoir à les laver si vous vous tâchez)
  • culottes en coton un peu larges (si vous n’avez pas opté pour le jetable)
  • pyjamas ou chemise de nuit
  • chaussons
  • peignoir ou robe de chambre
  • Serviette de bain
  • Serviettes hygiéniques flux important
  • trousse de toilette habituelle
  • lentilles de contact ou lunettes
  • un peu de maquillage
  • Déodorant
  • Crème hydratante / anti-vergétures
  • 1 Crème à la lanoline pour prévenir ou traiter les crevasses (tout le monde n’en a pas mais vous serez contente d’en avoir acheté une vous en avez)
  • Boules anti-bruit (si jamais vous n’êtes pas seule dans la chambre et voulez vous reposer)
  • Brosse à dents et dentifrice
  • Pas de parfum. Le bébé ayant un odorat très très développé à la naissance, il est important pour lui de pouvoir reconnaître votre odeur pour le rassurer. Exit donc le parfum, au moins au début.
  • Coussinets d’allaitement (évite que vous tâchiez votre soutien-gorge lors des montées de lait)
  • de la lecture
  • un sèche-cheveux
  • Une tenue de sortie de maternité confortable (pas votre jean d’avant la grossesse !)

Pour le bébé

Les quantités sont indicatives car tout dépend de ce qui est fourni et de la durée de votre séjour

  • 3 bodys et pyjamas
  • 1 bonnet en coton (protège sa tête fragile et surtout aide à réguler sa température)
  • paires de chaussettes (que vous pouvez aussi mettre come gants )
  • couches au cas où elles ne sont pas fournies par la maternité
  • sérum physiologique
  • désinfectant pour le cordon (type éosine)
  • 1 tétine
  • 1 tenue de sortie
  • manteau (selon la saison)
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